My World of Shape

Senaste inläggen på Myworldofshape.se

7 Intervju med Erika som gick ner 7 kg med Fitnessfighten

"Knappt fem månader innan Fitnessfighten Revival drog igång födde jag mitt andra barn. Jag var peppad långt innan den startade, och fick startavgiften i julklapp. Med två små barn[...]

2 Intervju med Anna Vingrahn som blev av med sockerberoendet

Hur Anna blev av med sockerberoendet med en unik metod! "Jag fick barn i april 2015 och skaffade mig ett sånt fruktansvärt sockerberoende under graviditeten som bara blev värre ef[...]

4 3 enkla sätt för att motivera dig till att träna!

Belöna dig själv!“När jag har xx så ska jag xx”. Denna mening har nog många som börjat träna och dieta sagt i sitt liv och om man fått 1 krona för varje gång man hört den s[...]

5 Intervju med Nadja Westerlund Fitnessfighten deltagare januari 2016

Jag gick upp 30 kilo under graviditeten. De 20 första försvann på en gång när jag började röra på mig men de sista 10 ville inte försvinna även fast jag körde hockey 4-5 gånger i v[...]

2 Ändra dina vanor för att gå ner i vikt!

Att ändra sina vanor är inte det lättaste som finns. Tur att det då finns beprövade mönster som hjälper en på vägen till bättre vanor helt enkelt!!Att gå från ohälsosamma vanor[...]

3 Intervju med Fitnessfighten deltagare Jenny Vidlund

Innan jag var med i Fitnessfighten så hade jag mycket ont i min rygg Hur såg ditt liv ut innan du kom i kontakt med Fitnessfighten Revival? "Innan jag var med i Fitnessfighten så[...]

6 12 giftiga grönsaker du äter dagligen och vilka du bör äta i stället. (Nr 8 kommer att chocka dig...)

Välj bort gift i din mat, ät detta istället!12 grönsaker och frukter som din kropp kommer tacka dig för!För över 200 år sedan i industrialismens linda så fanns det massor a[...]

3 Hallå från sjukstugan!

Det har varit lite aktivitet från mitt håll och tyvärr så har det varit pga. sjukdom. Dottern blev riktigt tussig i vad vi misstänker var antingen influensa eller RS-virus och så [...]

6 Anneli Tolonen Intervju

"Jag hade försökt lite med LCHF under hösten, det gick inte så bra." Anneli Tolononen var med i Fitnessfighten Revival i januari 2016. Så här säger hon om sin upplevelse och sina [...]

5 Mikaelas viktminskning på 6 månader med worldofshape.com

"Jag började med Hälsoutmaningen i augusti 2015, sen fick jag ha ett uppehåll på ca 3 månader pga skada då kunde jag bara träna lite grann. Cyklade ibland. Fortsatte med fitn[...]

4 Dag 2 avklarad

Nu lider dag 2 mot sitt slut. Jag vaknade i morse med halsont, rinnsnuva och ömmande bihålor. Det är så himla typiskt.. Det harhänt varje gång jag påbörjat träning igen, samma visa[...]

4 Startskottet har gått

Hej!Idag gick startskottet för min resa med World of Shape och Mix-Shape-90. Jag heter Jessica, jag är 26 år och kommer från Östersund. Jag är gift med Robin, har en dotter, s[...]

5 Hur man går ner i vikt utan att banta!

Bantning är ett väldigt laddat ord. Speciellt när man sätter ordet jojo framför så är det nog många som känner igen sig.Allt för många gånger har man påbörjat ett nyare och häl[...]

3 Pröva på Yoga-shape helt gratis!

Nu är Januari strax slut och det är dags att även röra på sig lite under Februari!Passa på att testa vårt senaste program Yoga-shape som ger dig bättre rörlighet, stärker dina [...]

5 Ett enkelt test för att se om du sitter ner för mycket av din tid!

På worldofshape.com har vi alltid använt oss av funktionella övningar för att stärka de svagaste delarna i kroppen för att skapa en så väl fungerande och smidig kropp så möjligt. [...]

3 Om att unna sig

Såg nyligen ett roligt videoklipp på you-tube. Det handlade om att "unna sig" och hur vi ständigt gör det. Vi har lördagsgodis, efterrätt, fredagsmys, aw drink, tårta på kalas, mån[...]

5 3 skäl till varför du bör testa yinyoga!

Yoga har funnits i hundratals om inte tusentals år här på jorden och det känns som att det äntligen har börjat ta fart även här i Sverige.Idag så har vi det betydligt mer stre[...]

3 Skicka vidare

År 2000 kom en film som hette "Pay It Forward" ("Skicka vidare" på svenska). Den handlar om en pojke som (liksom klasskamraterna) får i uppgift att istället för att tacka för en tj[...]

3 Konsten att äta julbord

Nu när julen närmar sig så är det svårt att undvika julbord. Många företag bjuder ut sina anställda på julbord som tack för ett gott arbetsår. Sedan är det alla glöggkalas och fami[...]

2 Två gånger om året

Nästan utan undantag så är det så - jag blir förkyld två gånger om året. Det brukar infalla en gång på våren och en gång på hösten. Det börjar med att jag känner mig lite nere och [...]

Senaste inläggen

Intervju med Erika som gick ner 7 kg med Fitnessfighten
Intervju med Anna Vingrahn som blev av med sockerberoendet
3 enkla sätt för att motivera dig till att träna!
Intervju med Nadja Westerlund Fitnessfighten deltagare januari 2016
Ändra dina vanor för att gå ner i vikt!

Etiketter

Kategorier

ABT Shape 22,5
Beach
Beach 2014
Cross Shape
Eze-walking
Fitnessfighten
Hälsocoach
Hälsoutmaningen
Kick-start
Kost
Mamma-Shape
my-best-shape
Okategoriserad
Run 4 fun
Secure
Träning
worldofshape
WoS Coach
Yoga-shape

Topp Skribenter

7 days
30 days

Systrarna Blom 87 views
Gita Berg 21 views
Johanna Dahlberg 8 views
På Smällen Emma 5 views
Maud 3 views

240

Systrarna Blom 340 views
Gita Berg 95 views
Worldofshape 31 views
Johanna Dahlberg 15 views
Katja 12 views