Tags archives: viktnedgang

Dag 2 avklarad

Nu lider dag 2 mot sitt slut. Jag vaknade i morse med halsont, rinnsnuva och ömmande bihålor. Det är så himla typiskt.. Det harhänt varje gång jag påbörjat träning igen, samma visa varje gång. Är det så det ska vara? Summan av kardemumman blev i alla fall att träningen fick utebli idag. Jag har varit ut på en långpromenad och det fick räcka helt enkelt… Jag hoppas att jag känner […]

Startskottet har gått

Hej! Idag gick startskottet för min resa med World of Shape och Mix-Shape-90. Jag heter Jessica, jag är 26 år och kommer från Östersund. Jag är gift med Robin, har en dotter, som fyller 1 år i början på maj, som heter Kaela och en liten Jackrussel och Foxterrier blandis som heter Rambo. Jag & Rambo på fjälltur på Ansättfjällen september 2015. Kaela sitter i bärselen. Min resa till att slutligen landa […]

En månad med BEACH-programmet

Nu har jag och Diana klarat av den första månaden med BEACH-programmet och det är dags för en liten utvärdering för att se hur dessa första 30 dagar har gått. Till att börja med kan jag konstatera att jag verkligen har gillat de dagliga träningspassen med BEACH-programmet. Under dom första 30 dagarna av BEACH-programmet ligger fokus på cardioträning och fettförbräning. Men det som jag har uppskattat mest med den första […]

Sambokilon

När man flyttar ihop med någon och är nykär så brukar det bli en del mysiga hemmakvällar med god mat och tända ljus eller så kanske man delar på en påse chips framför TV:n. Och vips så har man plötsligt gått upp några så kallade sambokilon. Jepp, jag talar av egen erfarenhet. Min sambo har till skillnad från mig ett fysiskt krävande arbete och dessutom har han en annan kroppsbyggnad […]

Mysig helg.

Oj vilken mysig helg jag och min man har haft. I lördag morse lämnade vi Nils hos min mamma. Vi skulle ut och äta för att sedan gå på hockey. Det är obligatoriskt att vi går på en match tillsammans per säsong även om jag inte är lika hockeyintresserad som min man är. Men det är trevligt att göra något tillsammans. På söndagen åkte vi ut till Högbo brukshotell för […]

Prioriteringar.

Ursäkta för urusel uppdattering, men har haft två veckor av hemtentaskrivande som har tagit all min tid. Känner mig mentalt utsliten av stressen som dessa tentor medför. Men det är bara att ladda om, för nästa vecka går jag ut på min 15 veckor långa praktikperiod på socialtjänsten. Jag har en förkylning som inte riktigt vill ge med sig, ena dagen är det bättre och andra dagen är jag sämre […]

Allt möjligt...

Hejåhå! Nu har jag var förkyld i några dagar, det är inte dödens dödförkylning men dock så illa att jag var tvungen att ställa in träningen med min PT igår vilket kändes tråkigt. Idag har jag en del skoluppgifter som jag måste göra, en hemtenta som ligger och släpar från en tidigare kurs. Men först ska jag ta en lugn promenad i solen. Tack för alla fina kommentarer om mitt […]

Jag är så bra!

Tjipp! Detta blir ett kort inlägg där jag konstaterar att jag är sjukt jävla bra!!! Det har nu gått 27 dagar sedan jag började med kickstarten och jag har hittills gått ner 10,5 kg!!

Dag 16.

Idag är är jag inne på dag 16 och det går strålande. Så bra som jag mår nu har jag nog aldrig mått, kosten kombinerat med motionen varje dag gör att jag känner mig lycklig! När jag är ute och promenerar så känns det som att jag flyger fram, låter lite cheesy men det är faktiskt så det känns. Igår joggade jag 2 km igen, så nu har jag gjort […]

Sommar, sol och värme ...orken tryter.

Jag orkar knappt tänka i värmen…puuh puuh! men jag njuter av de varma sommarkvällarna och de underbara mornarna som är lite svalare. Tyvärr har jag inte orkat träna på två dagar nu, det svider, för kommer jag inte upp och gör det på morgonen så blir det för varmt…puuh! Min morgontidiga walk n´talk kompis har lämnat Sverige för semester och jag har somnat om när klockan har ringt tidigt på […]