Tags archives: fitnessfighten-2

Intervju med Fitnessfighten deltagare Jenny Vidlund

Innan jag var med i Fitnessfighten så hade jag mycket ont i min rygg Hur såg ditt liv ut innan du kom i kontakt med Fitnessfighten Revival? “Innan jag var med i Fitnessfighten så hade jag mycket ont i min rygg. Trött och orkeslös. Tänkte mycket på träning men kom aldrig till skott att börja träna. Behövde träna för min rygg skulle bli starkare och lindra mina problem. Familjelivet gjorde […]

Anneli Tolonen Intervju

“Jag hade försökt lite med LCHF under hösten, det gick inte så bra.” Anneli Tolononen var med i Fitnessfighten Revival i januari 2016. Så här säger hon om sin upplevelse och sina resultat. 1. Hur såg ditt liv ut innan du kom i kontakt med Fitnessfighten Revival? Jag hade försökt lite med LCHF under hösten, det gick inte så bra. Skulle precis börja på viktväktarna när jag såg detta program och […]

Ny forskning visar: Storleken som räknas!

Man är vad man äter! Storleken som räknas! Jag har bara kraftig benstomme. Det är insidan som räknas! Ja det finns många olika sätt att diskutera det är med vikt men en sak är säker och det är att det en stor del till viktuppgång har med storleken att göra. På måltiden och tallriken såklart =) Ju mer man äter, desto mer har man en risk att gå upp i vikt! […]

Lyxig vardag med Fitnessfighten

Hej på er alla! Idag var en tuffare dag än vanligt. Lång dag i skolan, fick tillbaka en uppsats att revidera, tråkigt väder med risk för åska och det är en bra bit kvar till helgen. Jag erkänner, jag funderade på att fuska. Mitt humör var i botten och jag började planera hur jag skulle bryta dieten. Skulle jag trycka i mig kexchoklad och lite hämtmat? Eller skulle jag ta […]

Påfyllning

Efter morgonens träningspass blev det omelett till frukost. Det är både mättande och väldigt gott. Eftersom jag inte vill gå ner mer i vikt nu kan jag äta hela ägget och det gör ju omeletten ännu godare, när gulan är med. Att bara äta äggvita fick jag nog av i januari när jag körde fitnessfighten. Hade inte tidigare tänkt på att det var så stor skillnad på både smak och […]

Resultat

Ja, låt oss fundera lite över det här med resultat. För jag har insett att mina resultat efter denna månad varken kommer motsvara mina egna förväntningar eller fitnessfighten’s standard, tyvärr. Mina första veckorna fick jag förbud att både träna kondition och benstyrka av min sjukgymnast på grund av en skada, och nu på slutspurten så är jag hemma sjuk. Så på en hel månad så har jag haft en bra […]

Sällskap på gymmet!

Hallå i stugorna! Nu är jag inne på sista veckan med Fitnessfighten, och även om det känns som om det inte händer så mycket med kroppen just nu så rullar det på ändå! Igår hade vi en otroligt rolig träning ihop, då jag tog med mig båda syskonen till gymmet! Vi körde på i över en timme, och jag avslutade även med lite kondition som ju hör till programmet. På […]

Situps i soffan!

Haha, nästan så har det fått vara idag! Syskonen kom ner sent igår kväll, och idag har vi spenderat hela dagen på det stora gula huset, Gekås! Så träningen blev väl en hel dags promenad kombinerat med shopping! Vi tar dock igen det imorgon, då blir det både morgonpromenad och sen en tur ihop till gymmet. Så länge så myser vi i soffan, gör situps och kör hemmaspa! Mina små […]

Familjetid och träning

I helgen kommer mina syskon ner och hälsar på mig, och jag har funderat på hur det blir med både träningen och kosten. Träningen tror jag bara blir rolig då jag planerat att vi ska köra programmet ihop istället, alternativt att någon av dom får agera coach. Kosten däremot, tror jag kommer bli lite jobbig. Idag insåg jag att jag tänkt fel när jag mätt upp matlådorna och då ätit […]

Motivation!

Igår var det svårt att få ihop kosten hemma. Kylskåpet var i princip tomt och matlådorna slut. Så det blev lite nödlösningar, men jag tror att jag fick ihop det rätt bra! Kollade dessutom måtten igår, ytterliggare en centimeter har försvunnit från midjan, vilket är jätteroligt! Jag känner mig inte alls lika svullen heller, vilket är helt otroligt skönt. Vikten vet jag inte eftersom vågen här hemma gått sönder (lämpligt, […]