Tags archives: bloggare

Beach 2015 - nu kör vi!

Jag hoppade in i Beach-programmet nu några få dagar efter start, ville komma igång nu, nu, NU och inte vänta tills nästa månadsskifte! Detta är mitt första inlägg, och jag körde mitt första träningspass idag. Jag heter Mimmi och jag ska köra Beach-programmet två månader framöver, och ni kommer kunna följa min resa här. Det ska bli riktigt roligt att komma igång med träningen igen och att blogga om det! […]

Sockermonstrets attack!

Vad hände nu? Det är en fråga jag ställer mig halv tolv natten mot annandag påsk. Helt plötsligt finner jag mig själv med handen i ungarnas påskägg. I nästa sekund har flera hekto godis, som av en händelse, ramlat ner i min mage. Jag har kört Kick-start programmet i 25 dagar nu och avstått godis, kakor och socker. Det har varit tufft ibland, men det har gått bra. Igår åt […]

Ofrivillig halvtidsvila!

I torsdags var jag halvvägs in i kick-start programmet, dvs dag 15. Jag känner mig nöjd över min insats så här långt. Kosten har fungerat bra och jag har fått till träningen. Vissa dagar har jag tränat strax innan midnatt, men jag har gjort det! Resultat jag kan se och känna är; – 2kg på vågen midjan har minskat 4 cm jag känner mig mycket starkare i framförallt benen Anade redan i onsdags att det […]

Inget ont som inte för något gott med sig!

Sjätte dagen med kick-start och jag är fortfarande på banan! Jag är otroligt nöjd att ha fixat morgonträning fyra (4!) dagar i rad. I morse var det lite extra “lyxigt” eftersom jag var ledig och kunde äta en lättare frukost, stärka mig med en kopp kaffe och vinka av barnen till skolan innan det var dags att köra igång med passet. För säkerhets skull hade jag tagit på mig träningskläderna […]

En gång är ingen gång, två gånger är en vana...

En gång är ingen gång, två gånger är en vana!? Stämmer uttrycket så kan jag numera titulera mig “morgonpigg World of shape fantast”. Okej, minus morgonpigg så stämmer faktiskt uttrycket. Två morgnar i rad nu har klockan ringt en timme tidigare än vanligt och jag har klivit upp och kört mitt pass. Jag ser till att lägga fram kläderna kvällen innan, så att jag inte ska behöva tänka mer än nödvändigt […]

 
 
 

Hemmaträning med motstånd

Jag berättade ju att Lucas inte gillar när jag tränar. Jag gjorde en liten snabb video på det första setet av träningen igår, efter det fick Lucas gå och lägga sig för det gick inte att ha med honom!! Haha! Han drog mig i benet, sparkade mig i huvudet, drog mig i håret och kastade saker på mig!! Det gick verkligen inte! Videon går väldigt snabbt så jag vet inte […]

Dag 1 Fitnessfighten

Idag började Fitnessfighten! Det har varit lite smårörigt med planeringen. Jag är inte van vid att äta var tredje timme och kosten är ju också en omställning, men jag har ändå fixat första dagen 🙂 Jag har även planerat för vad jag ska äta under hela veckan (i stort sett). Imorgon kommer jag ta med mig två matlådor till jobbet. Hemligheten för att lyckas med Fitnessfight-kosten är planering (iaf anser […]

Ny fitnessfightare på Myworldofshape!

Hej allihopa! Jag är ny gästbloggare här på My world of shape! Nu i februari månad kommer jag köra en omgång av Fitnessfighten tillsammans med alla andra grymma worldofshapare!!! Eftersom jag är ny här så får jag passa på att presentera mig lite så att ni får veta vad jag är för nån filur 🙂 Jag heter Emma och är toppbloggare på Loppi.se med min blogg På Smällen (http://Pasmallen.nu). Ja, […]

Nu är det över

Vad fort januari har gått kan jag tycka så här i efterhand. Runt den 20e kändes det som en evighet av träning, träning och åter träning. Men plötsligt är det över och resultaten har kollats och skrivits ner. Midjemåttet minskade med 10 cm och vikten med 4 kg. Midjemåttet är det viktigaste för mig eftersom jag inte behöver gå ner i vikt. Men jag gillar verkligen omformningen av kroppen. Ett […]

Starkare

Kom på igår att jag hade ett par “halvvantar” att använda när jag lyfter hantlarna. Just de här är för segling men passar förstås bra även vid styrkelyft. Kommer ihåg att jag hade ett par liknande när jag gick på bodypump, för att slippa få valkar i händerna. Då lyfte jag mycket tyngre än jag lyckas med än så länge. Men om några månader kommer jag att vara såå mycket […]