Category archives: Okategoriserad

Hallå från sjukstugan!

Det har varit lite aktivitet från mitt håll och tyvärr så har det varit pga. sjukdom. Dottern blev riktigt tussig i vad vi misstänker var antingen  influensa eller RS-virus och så snart hon var feberfri så bröt det ut på riktigt för mig också med feber, hosta och ömma bihålor. Så det har inte blivit någon mer träning. Det känns så klart jättetråkigt att inte kunna börja riktigt, men det är […]

Barnvagn, rullator eller rymdskepp

Engelsmännen älskar att leka med ord. Som i en fyndig slogan i en jobbannons i tunnelbanan. Det stod “Are you a member of the bored?”. Det var en avsiktlig felskrivning av “board” som gav en ny och rolig tolkning av både det ena och det andra. Medan “a member of the board” betyder “en styrelsemedlem” så blir den nya betydelsen “en medlem av de uttråkade”. Annonsen fick säkert många att […]

När börjar din helg?

Om man inte med helg strikt menar “religiös helgdag” så är tolkningarna av när helgen (veckoslutet) börjar och slutar många. Vissa anser att helgen börjar på fredag kväll eller eftermiddag när man går hem från jobbet. Helgen börjar kanske med ett träningspass på närmaste gym. Jag har märkt att man måste vara ute i god tid om man vill ha plats på gruppträningspass vid 16-18-tiden på fredag eftermiddag! Samma sak gäller […]

Bli huvudperson i ditt eget liv

För att bli huvudperson i sitt eget liv behöver man inte vara egoist. Snarare tvärtom. Det handlar om att ta kontroll över sitt liv och på så vis ha energi över till andra. Inte helt lätt förstås… Vilka delar av ditt liv känner du att du  har kontroll över? Vilka har du inte kontroll över? Kan du ändra på det? Många gånger är det lättare att bara hänga med – […]

Nu är det männens tur

Nu är det männens tur. Jag skrattade lite åt bilden på tjejen och killen som ser sig själva i spegeln dag 10 i Hälsoutmaningen. Tjejen är smal men ser en tjockis i spegeln. Killen är halvmullig och ser en vältränad spegelbild. Så sant, tänkte jag. Men är det sant – fortfarande? Jag bläddrar i engelska veckotidningen “Grazia” och fastnar i en krönika skriven av en manlig journalist. Han skriver att […]

Orka

Ibland känns det som om man inte orkar med alla måsten, ja inte orkar med något alls helt enkelt. Man ska orka ta sig ur sängen på morgonen till att börja med… Sedan kan yttre omständigheter, som en “dålig dag på jobbet” göra att man tappar orken. Att inte orka handlar ofta inte om ork utan snarare om fokus. Och en känsla av bristande ork är inte samma sak som lättja. Det […]

Popcorn

Just som jag gläder mig åt att popcorn har visat sig vara nyttigt (nyttigare än grönsaker…) så slår Jacob Gudiol hål på den myten. Han säger att det inte finns något vetenskapligt stöd för tesen och eftersom jag är ganska övertygad om att han har rätt så får jag nöja mig med att popcorn är hyfsade snacks. Ja, om de inte dryper av olja, salt eller socker, eller är doppade […]

Kahru - finsk nostalgi

Jag får tips om ett par löpartajts till toppenbra pris och går in på nätet för att handla. På samma sida ser jag ett par löparskor från Kahru. Kahru – det är finska för björn. Det var länge sedan jag såg sådana och jag blir så nostalgisk! När jag började leda “gympagrupper” för många år sedan var det allra bästa man kunde ha ett par skor från Kahru. Skorna var […]

Blicken framåt

På löpbandet bredvid mig på gymmet springer en kvinna allt vad hon orkar. Och hon påminner mig om att jag glömde att skriva en högst väsentlig sak i mitt inlägg om teknik “Gör om gör rätt” den 12/10. Även om man kan behöva ha koll på var man sätter fötterna om man t ex springer i terräng, så är A och O vid löpning ( och på löpband) – blicken […]

Att vara snäll

När jag växte upp så var “snäll” nästan ett skällsord. Man kunde säga saker som “Ja, han är snäll, men det är korna också”. Så hemskt! Men så hände något och det har vänt. Kanske började det med Stefan Einhorns bok “Konsten att vara snäll” 2005 (som jag måste erkänna att jag inte har läst). Sen blev det föreläsningar och events kring snällhet. Och jag tror att det är bra. […]