Author archives: Systrarna Blom

Kvargröra med fetaost

Ikväll blev det grillning till middag. Istället för sås gjorde jag en kvargröra med fetaost. Snabbt, enkelt och gott. Man behöver följande ingredienser:Kvargröra med fetaos[...]

Pepparlax och Örtris

Dagen inleddes som vanligt med ett träningspass med Cross Shape 28. Eftersom jag ligger några dagar efter planeringen så blev det idag min 21:a träningsdag vilket innebär att jag i[...]

Plättar och Bloggar

Jag har nyss njutit av en portion bananpannkaka och bär till mellanmål efter att ha varit ute på en härlig stavgångspromenad i skogen. Jag har testat lite olika typer av plättar ti[...]

Åter från båtsemestern

Jag och sambon har varit iväg på en härlig båtresa under några dagar. Det blev några dagar med vila från träningen och med mindre nyttig mat. Därför var jag lite orolig när jag sku[...]

Glass och gratis-appar

Jag älskar träningen med Cross Shape. Det är tuff och svettig träning trots att den bara tar 28 minuter. Eftersom jag strävar efter att ha det dagliga träningspasset avklarat redan[...]

BEACH 2015 - resultatet

Jag har kört BEACH-programmet under maj och juni. BEACH-programmet pågår under 60 dagar och man tränar då en timme per dag med World of Shape. Den första månaden ligger fokus p[...]

Hantera mat som bortbjuden?

Hur gör man egentligen för att hantera kosten på bästa vis när man är bortbjuden? Det är något som jag har funderat en del över sista tiden. Den första månaden som jag följde World[...]