Author archives: Katarina

Om att unna sig

Såg nyligen ett roligt videoklipp på you-tube. Det handlade om att "unna sig" och hur vi ständigt gör det. Vi har lördagsgodis, efterrätt, fredagsmys, aw drink, tårta på kalas, mån[...]

Skicka vidare

År 2000 kom en film som hette "Pay It Forward" ("Skicka vidare" på svenska). Den handlar om en pojke som (liksom klasskamraterna) får i uppgift att istället för att tacka för en tj[...]

Konsten att äta julbord

Nu när julen närmar sig så är det svårt att undvika julbord. Många företag bjuder ut sina anställda på julbord som tack för ett gott arbetsår. Sedan är det alla glöggkalas och fami[...]

Två gånger om året

Nästan utan undantag så är det så - jag blir förkyld två gånger om året. Det brukar infalla en gång på våren och en gång på hösten. Det börjar med att jag känner mig lite nere och [...]

Sätt att få fart på benen

Som vanligt hade jag packat ner träningskläder för att kunna ta en löptur eller två. Men jag hade inte räknat med att det skulle bli så himla kallt, blåsigt och regnigt! Jag hade p[...]

Suttit för länge?

Enligt nordiska riktlinjer bör man röra på sig minst 150 minuter i veckan och därtill ägna sig åt lite mer ansträngande aktivitet minst 3 x 30 minuter i veckan. Om man räknar noga [...]

När börjar din helg?

Om man inte med helg strikt menar "religiös helgdag" så är tolkningarna av när helgen (veckoslutet) börjar och slutar många. Vissa anser att helgen börjar på fredag kväll eller eft[...]

Morgonmänniska eller nattuggla?

Han brukade kliva upp klockan 08:30 på morgonen och hävdade bestämt att han var en riktig morgonmänniska. Han jobbade visserligen i musikbranschen och jag föreställer mig att många[...]