Dag 2 avklarad

Nu lider dag 2 mot sitt slut. Jag vaknade i morse med halsont, rinnsnuva och ömmande bihålor. Det är så himla typiskt.. Det harhänt varje gång jag påbörjat träning igen, samma visa varje gång. Är det så det ska vara?

Summan av kardemumman blev i alla fall att träningen fick utebli idag. Jag har varit ut på en långpromenad och det fick räcka helt enkelt… Jag hoppas att jag känner mig lite piggare imorgon, men det ser inte lovande ut; ont i höger öra, halsont, rinnsnuva, ömmande bihålor och allmän sjukdomskänsla. Jag har nog dotra att tacka för denna förkylning, hon som varit sjuk och febrig i tre dagar.

För att hålla i gång ändå så har jag faktiskt lyckats vara benhård med kosten ändå. I vanliga fall när jag är sjuk brukar jag unna mig en chokladkaka, men idag uteblev den. Det kanske kan tyckas vara en struntsak egentligen, att inte köpa en Marabou bara för att man är sjuk, men för mig är det en enorm prestation!

Dagens måltider:

Frukost: Dinkelgröt med blåbär och hallon, en knäckemacka med kokt äggvisa och keso.

Mellanmål: Banankvarg

Lunch: Pasta- och skinksallad

Mellanmål: Jordgubbssmoothie

Middag: Kycklingsallad

Mellanmål: Blåbärssmoothie

image

Min middag idag!

Leave a reply

 

Din nya kostcoach

Hej allihopa!…och grattis till att ni har tagit det första steget mot en bättre hälsa genom att ni hittat till World of Shape.Mitt namn är Gita Berg och jag är World of Sha[...]

Starten går imorgon

TjohejJag blev så otroligt glad då jag öppnade min mejl denna dag, ett mejl som jag faktiskt inte hade väntat mig fanns där. Jag hade fått äran att blogga för World Of Shape un[...]

Pizzadoftande tomatomelett

1 portionIngredienser1500 kcal – (2200 kcal) 2 st – (3 st) – Äggvitor1 msk – (2 msk) – Lättmjölk15 g – (40 g) – Rökt skinka, 3 % fett100 g – (2[...]