Dag 2 avklarad

Nu lider dag 2 mot sitt slut. Jag vaknade i morse med halsont, rinnsnuva och ömmande bihålor. Det är så himla typiskt.. Det harhänt varje gång jag påbörjat träning igen, samma visa varje gång. Är det så det ska vara?

Summan av kardemumman blev i alla fall att träningen fick utebli idag. Jag har varit ut på en långpromenad och det fick räcka helt enkelt… Jag hoppas att jag känner mig lite piggare imorgon, men det ser inte lovande ut; ont i höger öra, halsont, rinnsnuva, ömmande bihålor och allmän sjukdomskänsla. Jag har nog dotra att tacka för denna förkylning, hon som varit sjuk och febrig i tre dagar.

För att hålla i gång ändå så har jag faktiskt lyckats vara benhård med kosten ändå. I vanliga fall när jag är sjuk brukar jag unna mig en chokladkaka, men idag uteblev den. Det kanske kan tyckas vara en struntsak egentligen, att inte köpa en Marabou bara för att man är sjuk, men för mig är det en enorm prestation!

Dagens måltider:

Frukost: Dinkelgröt med blåbär och hallon, en knäckemacka med kokt äggvisa och keso.

Mellanmål: Banankvarg

Lunch: Pasta- och skinksallad

Mellanmål: Jordgubbssmoothie

Middag: Kycklingsallad

Mellanmål: Blåbärssmoothie

image

Min middag idag!

Leave a reply

 

Veckans värsta dag

Under mina veckor med Beach-programmet har jag upptäckt att den värsta dagen under veckan är lördagar. För mig är den dagen starkt förknippad med att äta gott (läs: onyttigt) och a[...]

Dagens tips!

Jag har varit vilse i några dagar, men nu känns det som att jag hittat tillbaka till WoS-vägen! Träningen var kul idag, maten har varit toppen och allt har helt enkelt stämt! Nu tä[...]

Sovmorgon vs Morgonträning!

Den sömniga hjärnan fick inte som den ville imorse utan morgonträningen vann faktiskt morgonens fight ;) Så vid 05.45 ringde första klockan och strax efter 06 vart jag uppe och sku[...]